lebe lieber leichter.
  • Laktosefrei Abnehmen; abnehmen trotz Laktoseintoleranz und Blähbauch, Übelkeit und Magenkrämpfe. Abnehmen mit laktosefreiem Eiweiß-Drink

Schlank trotz Laktoseintoleranz

Mit der hochwertigen Inhaltsstoffkombination von Multan Wellnesskost ist dies jedoch möglich. Sie enthält Soja-Eiweiß und laktosefreies Milch-Eiweiß – damit ist sie auch für Personen mit Laktoseintoleranz gut verträglich und ideal zum Erreichen des persönlichen Wohlfühlgewichts.

Mit Multan Wellnesskost Eiweißshakes können auch Sie ihr Ziel erreichen. Laktosefrei im Kampf gegen ungeliebte Pfunde!

Die Vorteile einer laktosefreien Eiweiß-Diät

Abnehmen mit Eiweiß-Drinks im Rahmen einer Eiweiß-Diät:Schlanke Frau in weißem Trägershirt trinkt einen Eiweiß-Shake.
Abnehmen mit einer Eiweiß-Diät

Immer wieder werden durch Wundermittel und einseitige Trenddiäten Abnehmerfolge versprochen, die nur zu einem führen: Dem Jojo-Effekt. Durch Wasserverlust und Eiweißabbau aus den Muskeln werden kurzfristig schnelle Abnehmerfolge vorgegaukelt. Sobald jedoch wieder „normal" gegessen wird, lagert der Körper noch mehr Fett ein, um vor der nächsten Diät-Notzeit geschützt zu sein.

Der Vorteil von Eiweißdiäten: Sie halten lange satt, fördern den Stoffwechsel und verhindern den unerwünschten Muskelabbau.

Gerade bei Laktoseintoleranz, die die Eiweißzufuhr über die Ernährung einschränkt, ist es besonders wichtig, während der Abnahme auf eine ausreichende Eiweißaufnahme zu achten. Denn nur wer genug Muskelmasse hat, kann seinen Stoffwechsel aktiv halten und die Fettverbrennung beschleunigen. Mit dem Ernährungsplan von Multan Wellnesskost wird der Körper mit hochwertigem laktosefreiem Eiweiß und 15% Ballaststoffen versorgt. Das hält lange satt und unterstützt gleichzeitig eine gesunde Verdauung. So einfach kann sie sein, die laktosefreie Diät!

So Abnehmen macht Spaß – tanz dich zur Traumfigur!

Alle tanzen Zumba!

Eine Mischung aus rhythmischem Tanz, Powermoves und Hanteltraining bringt sowohl Spaß, als auch eine perfekte Kombination für ein effektives Work-Out.

Durch Ausdauer-, Kraft- und Dehnübungen wird der Körper in seiner Gesamtheit geformt, Fett verbrannt und Muskelmasse aufgebaut.

Zudem sorgt Zumba für eine Straffung des Gewebes und bringt Herz und Kreislauf  in Schwung!

Ob allein zu Hause oder im Fitnessstudio in der Gruppe – Zumba steigert den Kalorienverbrauch und bringt deinen Körper in Schwung.

Zumba ist Sport mit Spaßfaktor und eignet sich ideal zum Abnehmen. Es strafft den Körper, veressert die Kondition und lällst die Pfunde schmelzen. Frauen tanzen und haben Spaß
Zumba zum Abnehmen

Multan Ernährungsplan

Startphase: Tag 1 - 4

Schnell und effizient abnehmen

Multan Ernährungsplan Startphase: An Tag 1 - 4 3 x täglich einen Eiweißshake trinken, um schnell und effizient abzunehmen. Morgens einen Shake, mittags einen Shake und abends auch einen Shake

3 x täglich einen Multan-Shake. Nach Bedarf mit Gemüsebrühe oder Rohkost ergänzen und viel trinken.

Abnehmphase: Tag 5 - 13

Kontinuierlich und gezielt Gewicht verlieren

Multan Ernährungsplan Abnehmphase: An Tag 5 - 13 2 x täglich einen Shake trinken, um kontinuierlich und gezielt Gewicht zu verlieren. Morgens einen Shake, mittags einen warme Mahlzeit und abends wieder einen Shake

2 x täglich einen Multan-Shake. Hinzu kommt einmal am Tag eine warme Mahlzeit. Optimal sind eiweißreiche Gerichte.

Erhaltungsphase: ab Tag 14

Schlank und fit bleiben

Multan Ernährungsplan Erhaltungsphase: Ab Tag 14 2 x täglich eine leichte Mahlzeit plus einmal am Tag einen Shake trinken, um schlank und fit zu bleiben. Morgens gesund frühstücken, mittags eine leichte Mahlzeit und abends einen Shake trinken

Nach dem Frühstück und Mittagessen einfach einen Multan-Shake am Abend. So wird sogar im Schlaf noch der Stoffwechsel aktiviert.