lebe lieber leichter.

Abnehmen mit Multan

Sie wollen abnehmen? Prima, somit haben Sie die erste Hürde schon genommen! Für viele bedeutet der Beginn einer Diät nämlich erst mal: Überwindung. Aber das muss es gar nicht.

Abnehmen und Wunschgewicht erreichen

Ihr Wunschgewicht zu erreichen kann einfacher sein, als Sie denken: Mit der Eiweiß-Diät von Multan. Wenn Sie eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag durch einen Multan-Shake ersetzen, dann können Sie Ihre Pfunde tatsächlich auf gesunde Weise verlieren. Kombinieren Sie die Multan-Drinks ganz individuell mit den für Sie exklusiv ausgesuchten leichten Rezepten. Gebäck und Riegel sorgen für Abwechslung und ergänzen jede Diät.

Gesund abnehmen mit den Produkten von Multan und dem Ernährungsplan im Rahmen der neuen Dr. Markert-Diät.

Wenn Sie es jetzt noch schaffen Bewegung und Sport in ihren Alltag zu integrieren und die Tipps zum Abnehmen und Durchhalten berücksichtigen ist ihr Wunschgewicht nur noch einen Schritt entfernt. Viel Erfolg beim Abnehmen mit Multan!

Multan Ernährungsplan

Startphase: Tag 1 - 4

Schnell und effizient abnehmen

Multan Ernährungsplan Startphase: An Tag 1 - 4 3 x täglich einen Eiweißshake trinken, um schnell und effizient abzunehmen. Morgens einen Shake, mittags einen Shake und abends auch einen Shake

3 x täglich einen Multan-Shake. Nach Bedarf mit Gemüsebrühe oder Rohkost ergänzen und viel trinken.

Abnehmphase: Tag 5 - 13

Kontinuierlich und gezielt Gewicht verlieren

Multan Ernährungsplan Abnehmphase: An Tag 5 - 13 2 x täglich einen Shake trinken, um kontinuierlich und gezielt Gewicht zu verlieren. Morgens einen Shake, mittags einen warme Mahlzeit und abends wieder einen Shake

2 x täglich einen Multan-Shake. Hinzu kommt einmal am Tag eine warme Mahlzeit. Optimal sind eiweißreiche Gerichte.

Erhaltungsphase: ab Tag 14

Schlank und fit bleiben

Multan Ernährungsplan Erhaltungsphase: Ab Tag 14 2 x täglich eine leichte Mahlzeit plus einmal am Tag einen Shake trinken, um schlank und fit zu bleiben. Morgens gesund frühstücken, mittags eine leichte Mahlzeit und abends einen Shake trinken

Nach dem Frühstück und Mittagessen einfach einen Multan-Shake am Abend. So wird sogar im Schlaf noch der Stoffwechsel aktiviert.

… und Heißhunger können Sie vergessen!

Die gefürchteten Snack-Attacken haben weniger mit echtem Hunger, als vielmehr mit Stress zu tun.

Probieren Sie es doch mal mit ein paar einfachen Tipps zur Ablenkung – und tun Sie obendrein etwas für Ihr Wohlbefinden.

Heißhunger während einer Diät passiert schon mal. Das ist aber kein Grund über die Schachtel Pralinen herzufallen. Bei unbändiger Lust auf Süßes oder Deftiges können die Tipps zur Ablenkung, wie Kaugummi kauen, autogenes Training, eine Massage oder weitere helfen.
Heißhunger auf Süßes? Es geht auch ohne.
  • Schon mal Yoga oder autogenes Training probiert? Beruhigt die Nerven und tut richtig gut!
  • Gönnen Sie sich nach den ersten Erfolgen eine fachgerechte Massage – das lockert die Muskeln und macht ein prima Körpergefühl.
  • Machen Sie am Wochenende einen richtig langen Spaziergang im Wald, gehen Sie schwimmen oder unternehmen Sie eine Radtour.
  • Besuchen Sie Ihre Lieblings-Sauna – oder machen Sie es sich mit Kerzen und Krimi in der Badewanne gemütlich.
  • Der Heißhunger dauert meist nur ein paar Minuten an – besänftigen Sie Ihre Geschmacksnerven einfach so lange mit einem Kaugummi.
  • Verbieten Sie sich nicht alles, was schmeckt: Gönnen Sie sich auch ab und zu mal etwas; sonst wird der Jieper darauf nur immer größer!

Das sind die beliebtesten Produkte von Multan:

figur-former Eiweißshake

Multan figur-former Eiweißshake von Weber & Weber, PZN 00482743 
gesund abnehmen mit der neuen Dr. Markert-Diät
- sojafrei
- sich fit und belastbar fühlen durch hochwertiges, reines Milch-Eiweiß
- hoch dosiertes L-Carnitin + konjugierte Linolsäure (CLA)
- hoher Ballaststoffgehalt; Ballaststoff-Mischung mit Actilight
- rundum gut versorgt mit Vitaminen von A bis Z
Nutriexpert

Die Power zum effektiven Abnehmen.

mehr Infos

Wellnesskost Eiweißshake

Multan Wellnesskost Eiweißshake von Weber & Weber, PZN 05884162
- laktosefrei
- laktosefreies Eiweiß aus Milch und Soja
- hoher Ballaststoffgehalt
- unterstützt den Fettstoffwechsel
Nutriexpert

Gesund und sanft Abnehmen.

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Wellnesskost Eiweißgebäck

Abnehmen mit mehr Abwechslung.

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Appetit-Bremser Riegel

Gegen plötzliches Hungergefühl zwischendurch.

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